#ПУТЬКЦЕЛИ
5 эмоциональных этапов
на пути к целе
Обычно процесс достижения цели изображается как путь в гору, но в жизни получается по-другому.
5 эмоциональных этапов,
которые мы проходим на пути к цели:
которые мы проходим на пути к цели:
1
Необоснованный оптимизм
«Совсем скоро у меня тело будет как у атлета»
2
Информационный пессимизм
«Наверное это не мое, три дня на диете, а живот все еще висит»
3
Момент отчаяния
«Это не мое, я всегда буду жирным, это моя судьба»
4
Информационный оптимизм
«Оооо, оказывается ходить в спортзал не так ужасно»
5
Успех и самореализация
«Ооо, это что первые кубики в моей жизни?»
Модель основана на исследованиях ученых Дэрила Коннора и Дона Келли. Вспоминайте эту схему каждый раз, как заходите бросить цель на полпути. Все люди проходят одинаковые этапы, это не только у вас не получается!
